ํ€ธ์ฆˆ์„œ๋ฒ„ ์˜คํ”ˆ๊ณต์ง€ 07์›” 17์ผ ๋ชฉ์š”์ผ 18~20์‹œ ์˜คํ”ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!

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2.๋ฏธ๋…ธ์Šค๋ฐ˜์ง€ ์˜ต์…˜ ํ•˜ํ–ฅ

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#๋Œ€๋ฒ•๊ด€์˜์‚ฌ๋… ํ›„์›์ฝ”์ธ ์ƒ์ ์— ํŒ๋งค


#์‚ฌ๋ƒฅํ„ฐ ์—…๋ฐ์ดํŠธ#

1.๋ผ์Šคํƒ€๋ฐ”๋“œ ์‚ญ์ œ >>์—ฌ์™•๊ฐœ๋ฏธ๋˜์ „์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ

2.์žŠํ˜€์ง„์„ฌ (08:00 /20:00)์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ

3.๋กœํ…Œ์ด์…˜ ์‚ฌ๋ƒฅํ„ฐ ์ปค์ธ ๊ฐ€ ์Šคํฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

#๋“œ๋žํ…œ :์ถ•๋ณต์ฃผ๋ฌธ์„œ.์ปค์ธ ์œ ๋ฌผ์ƒ์ž

#์ปค์ธ ์˜์˜ํ˜ผ์œผ๋กœ ์ปค์ธ ์˜๋ณด์ƒ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ ๊ตฌ๋งค๊ฐ€๋Šฅ

#์ปค์ธ ์˜๋ณด์ƒ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ :์ง€๋ฐฐ๋ณ€๋ฐ˜.ํ• ํŒŒ์Šค์ธํ˜•.์ปค์ธ ์˜์œ ๋ฌผ.ํŠนํ™”๋ฐฉ์–ด๊ตฌ ํ™•๋ฅ ํš๋“


#06:00/18:00 ์›์„ฑ๋˜์ „

#07:00/19:00 ์„ฑ์žฅ์˜์„ฌ

#08:00/20:00 ์žŠํ˜€์ง„์„ฌ

#21:00 ๊ณต์„ฑ์ „(ํ™”.ํ† ) / ์ˆ˜ํ˜ธํƒ‘(๋ชฉ.์ผ) / ์ œ๋ธŒ์ด๋ฒคํŠธ(์›”.์ˆ˜.๊ธˆ)

#10:00/22:00 ์•Œ๋น„๋…ธ๋Šช์ง€๋Œ€

#11:00/23:00 ์ƒ์•„ํƒ‘ 6์ธต

#00:00/12:00 ์—ฌ์™•๊ฐœ๋ฏธ๋˜์ „

#01:00/13:00 ์šฉ์˜๋˜์ „ 6์ธต

#02:00/14:00 ์˜ค๋งŒ์˜ํƒ‘3์ธต/์˜ค๋งŒ์˜ํƒ‘5์ธต

#04:00/16:00 ๊ธ€๋ฃจ๋”˜๋˜์ „7์ธต

#05:00/17:00 ์˜ค๋งŒ์˜ํƒ‘7์ธต/์˜ค๋งŒ์˜ํƒ‘10์ธต

ํ™๋ณด์ด๋ฒคํŠธ

ํ•˜๋ฃจ 5๋ฒˆ ํ™๋ณด์‹ธ์ดํŠธ์— ๋ฐ‘์—๊ธ€ ๋ณต์‚ฌํ•ด์„œ ํ™๋ณดํ•ด์ฃผ์„ธ์š”

์ธ์ฆ์€ ํ…”๋ ˆ๊ทธ๋žจ ๋งํฌ๋˜๋Š” ์Šค์ƒท์œผ๋กœ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ํ™•์ธํ›„ ํ™๋ณด์ƒ์ž๋ฅผ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

ํ™๋ณด์ƒ์ž: ์ˆ˜ํ‘œ5๊ฐœ.๊ณ ๋ฌด5๊ฐœ.๊ณ ๋ฐฉ5๊ฐœ.์ธํ˜•์ƒ์ž5๊ฐœ 

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ํ™๋ณด๊ธ€

✅▒ํ€ธ์ฆˆ์„œ๋ฒ„▒✅๋ฐ˜๋†€์ž✅▒์ „ํˆฌ์„œ๋ฒ„▒✅

▶์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์‹ ๋ฒ„์ „ ํ€ธ์ฆˆ์„œ๋ฒ„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

▶๋ฐ˜๋†€์ž ์ „ํˆฌ์ง€ํ–ฅ ์„œ๋ฒ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

▶ํ›„์› ์•ˆํ•˜์…”๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์‚ฌ๋ƒฅํ„ฐ์—์„œ ํŒŒ๋ฐ ๊ฐ€๋Šฅํ† ๋ก ๋ฐฐ์น˜ ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

▶ํŒŒ๋ฐ ๋ฐ ์ „ํˆฌ๊ฐ€ ์ฆ๊ฒ๋„๋ก ์„ค์ •ํ•ด ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

▶๋ณธ์„ญ์ง€ํ–ฅ ์ค‘์‹ฌ์˜ ์‹œ์Šคํ…œ ์•„์ดํ…œ ๊ตฌํ˜„๊ณผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ”„๋ฆฌ์„ญ ๋‹ค์šด ์‹œ์Šคํ…œ์œผ๋กœ ๊ตฌํ˜„.

▶์„œ๋ฒ„ ์šด์˜๋„์ค‘ ์ž ์ˆ˜ํ•จ ํŒจ์น˜๋Š” ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

▶์„ฑ์‹คํ•œ ์šด์˜์œผ๋กœ ๋ณด๋‹ตํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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                                ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€

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ํ€ธ์ฆˆ.์›น.ํ•œ๊ตญ

https://queenssv13.blogspot.com

์ „ํˆฌ์˜์ƒ

https://youtu.be/3lRWyDsfm0Q

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                                ์ด๋ฒคํŠธ

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์‹ ๊ทœ์ง€์› ์ด๋ฒคํŠธ ์ง„ํ–‰์ค‘

๋‹จ์ฒด์ง€์› ์ด๋ฒคํŠธ ์ง„ํ–‰์ค‘

ํ™๋ณด ์ด๋ฒคํŠธ ์ง„ํ–‰์ค‘

ํ…”๋ ˆ๊ทธ๋žจ๋ฌธ์˜ : https://t.me/scs113

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